Pomysły na śniadania dla dzieci
Pomysły na śniadania dla dzieci
Rok szkolny rozpoczęty! Nie wiesz co przygotować swojemu dziecku na śniadanie? Pamiętaj, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia - właśnie tego należy uczyć dzieci już od najmłodszych lat.
Propozycje na śniadanie przed szkołą:
- jaglanka z malinami
- koktajl borówkowy
- domowe hot-dogi
- jajecznica z warzywami
- grzanki z parmezanem
- pudding
Propozycje na II śniadanie w szkole:
- ciasteczka bez mąki i cukru
- drożdżówki fit
- sok warzywno-owocowy
- bananowe placuszki
- kokosowy koktajl z malinami
Pamiętaj, że podane propozycje na I lub II śniadanie dla dziecka mogą być również dla Ciebie! Nie trzeba ich przygotowywać tuż przed podaniem, gdyż np. drożdżówki fit czy ciasteczka bez mąki i cukru można upiec w wybrany dzień, a przez kolejne pakować je naszemu dziecku do szkoły.
Na początku roku szkolnego Naszego dziecka, warto zadbać o dietę już w pierwszych dniach. Pozwoli to kształtować nawyki żywieniowe na przyszłość. Jeżeli dbamy o dietę to dbajmy również o regularne porządki w pokoju naszego malucha. Z czasem gromadzi się część niepotrzebnych lub nieużywanych rzeczy - warto zatem poświęcić czas na uporządkowanie wszystkiego i posegregowanie, co w danym roku szkolnym najbardziej się przyda. Ciekawym rozwiązaniem są podpórki pod książki, które ułatwiają segregację domowej biblioteczki jak i stanowią ozdobę pokoju dziecięcego. Gdy przestrzeń Naszego dziecka jest uporządkowana, łatwiej jest zadbać o porządek i uczyć tego Naszych dzieci już od najmłodszych lat. To samo właśnie dotyczy diety - kształtowane nawyki żywieniowe od najmłodszych lat, zwiększają szansę na to, że w przyszłości nasze dziecko nie będzie miało problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała, za co za tym idzie - będzie prowadziło zdrowy tryb życia.
Bardzo mi sie tu podoba ciekawe informacje !
OdpowiedzUsuń