Sałatka z jarmużem i selerem naciowym

 
SAŁATKA PEŁNA WITAMIN

Dziś przepis na sałatkę zdrowia składająca się m.in. z jarmużu i selera naciowego.
Sałatkę polecam jako dodatek do obiadu bądź kolacji lub np. do II śniadania w pracy.

Składniki:
- 4 garście jarmużu,
- 3 garście kapusty pekińskiej;
- 2 łodygi selera naciowego;
- 10-12 pomidorków koktajlowych;
- 1/2 długiego zielonego ogórka;
- szczypta soli i pieprzu;
- 3 łyżki kefiru.

 

Przygotowanie:
- jarmuż rwiemy na drobne części, kapustę pekińską oraz seler naciowy kroimy i wszystko razem mieszamy;
- pomidorki koktajlowe kroimy na pół a ogórka w cienkie plasterki - dodajemy do pozostałych warzyw;
-  na koniec dodajemy kefir oraz doprawiamy całość solą, pieprzem i oczywiście innymi dowolnymi przyprawami.


Dlaczego warto dodawać do sałatek seler naciowy? Wszystko o selerze naciowym dowiesz się tutaj ->KLIK.

SMACZNEGO!

 


Share this:

JOIN CONVERSATION

    Blogger Comment

0 komentarze:

Prześlij komentarz