czwartek, 19 października 2017

Przepis na pudding chia


Składniki:

- 5 łyżeczek nasion chia
- 2 łyżeczki płatków owsianych
- 2 łyżeczki wiórek kokosowych
- 75ml napoju kokosowego





Sposób przygotowania:

- nasiona wsypujemy do słoiczka razem z płatkami owsianymi i zalewamy napojem kokosowym
- energicznie mieszamy całość i dosypujemy 1 łyżeczkę wiórek kokosowych
- odstawiamy deserek do lodówki
- gdyby deser nie zastygł to dosujemy jeszcze trochę nasion chia
- po godzinie jak już zastygł na sam wierzch wsypujemy wiórki kokosowe.

Polecam dodać również parę malin na sam wierzch lub do środka.

SMACZNEGO!


3 komentarze: